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找男朋友应该找什么样的,应该找一个什么样的男友
2022-08-12

有 践 行 有 同 伴 有 力 量

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女儿问:我应该找一个什么样的男友?我答:最好不要找高富帅,这些人中自以为是,不知高低的人多。要找一个善良的、幽默风趣的、对你非常好的人。相互平等、相互尊重很重要。你要努力把自己变成自食其力,不依靠任何人都可以过的富足的人。

—— 海蓝博士

每日践行,越来越真实自由的自己

每个幸福,都是自我负责的结果

@海蓝幸福家静修生 Jeanie

今天,是入组海蓝幸福家静修生的第一天,梦寐以求,终不负己望。晚上参加艳菲教练zoom督导课,谈“信任.安全”。

安全感是困扰折磨我多年的难题,不知道从哪一天起,也许是年幼时妈妈总是出差在外多,也许是11岁时离开父母第一次住在学校,亦或是每周回一次家有一天发现父母不再有说有笑,妈妈开始怨恨、无助,

她告诉我:谁都靠不住,你要独立、必须靠自己... ...

也不知从何时起开始了严重的分离焦虑,我不再是沉浸在学习、探索中快乐的孩子,我担心有一天会突然死、担心老鼠咬死我、担心被车撞,每一次从家回到学校,担心再也见不到爸妈;从学校回家,担心再也见不到同学。校车就是我眼泪的载体,每一个座位上,都有我含泪睡着的痕迹。

而我并不知道,如何梳理自己的情绪,慢慢地,“人生是一出苦戏”,这样的三观慢慢渗入骨髓... ...

绝望无助的情绪,世事变化的无奈,是无法避之的暗礁。

在没有什么心理疏导、情绪管理课程的中学,我自己探索,孤独无助,似海上的一叶扁舟,我不断告诉自己,这就是青春期... ...(os:这是一个年幼的孩子,对自我生命最大限度的保护)

对人生“阴”的一面特别的敏锐力,和无奈无助感,常年伴随我,而我认为这是人生常情,众生皆苦。

人性共通,连弱点也是一样。成年以后,在每一段亲密关系里,我都会担心失去,都去力证“自己爱着他,他爱着自己”,

虽然,懂得了许多道理,也没有过好这些年。爱之深、分之痛,以各种剧本循环播放。担忧和恐惧,不仅清醒的时候肆意起舞,连睡梦中,也是一刻不停息。(os:我需要亲密关系来缓解悲苦,也需要一个队友,一起探索人生真相)

慢慢地,随着生活本身阅历的增长,我看到无助、孤独、恐惧,的确是人之常情,许多人,甚至是每个人,在生命中的许许多多时刻,都感受着无助、孤独、恐惧。身体和心灵自动聪慧地捕捉了种种信息,接受了这个现实,这样“接纳”的本身,让我的“孤独感”减轻了很多。

心理学家从来不否认,每个人都有创伤,每个人都有心理问题。那么好了,我的“问题”如此普遍、常见,一定有更聪明的人,走过这样的路!这样理解、看到的背后,让我的“无助感”减轻了很多。

最终,生命里偶遇了海蓝博士的8C(os:说是偶遇,不如说最终一定会相遇吧)这些字眼:

平静,清晰,好奇心,关怀,自信,勇气,创造力,连接。它们源自一个个鲜活的生命... ...

人生中的“阳”,在接触海蓝幸福家的海蓝老师、教练们、文字、图片、成员、课程以后,频频得照射我。“阴”没有消失,如同月亮时时刻刻仍在天上,阳光充足以后,现在只是在她应该显现的夜晚让我看到了。她不再那么作怪(甚至预示着狼人和吸血鬼的交战),而是流露出她的安静、柔和。

那些我们能量没有那么充足的时刻,我们只是安静地,存在着。“阴”是一个时刻,提示我们安静得入眠。

安全无需寻找,当我们被赐予生命,我们就已经被赋予了行走地球的力量,就拥有了经历春夏秋冬的智慧。地球的大气层便是天然的安全感。

信任是天性,教练说:信任就是自身对所在环境(周围的人和所发生的事)的把控力。

当我们来到地球,我们就被赋予对生活运筹帷幄的能力。

温馨提示:如果大家想更深入了解8c,可以阅读《部分心理学》这本书。

生命影响生命 」

成为自己幸福的负责人

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如果愿意你也可以

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